尊敬的朋友们，大家好！今天我很高兴与大家分享一个深深扎根在中国人心中的传统节日——清明节。我们相聚在这个时节，共同追溯那些古老而富有深意的故事。

清明是中国二十四节气之一，在每年的春分之后、谷雨之前，太阳到达黄经15°，公立四月四日到六日三天中的其中一天交节。

历书上说：“春分后十五日，斗指丁为清明，时万物皆洁，其而清明。盖时当气候景明，万物皆显。”因此得名。由于，二十四节气比较客观地反映了一年四季的气候、降雨、物候等方面的变化，所以，劳动中的人们常用清明来安排活动。

清明节是根据二十四节气中“清明”这一节气而定的。清明节也是踏青节，即冬至过后的第108天。此时，恰是大地春回的时节。在经历了漫长寒冬之后，人们来到户外探寻春天的气息。或在田野踏青，或在郊外放风。这些郊游活动便被称为“踏青”。这个时节，阳光明媚，草木复苏，正是春暖花开的好时光，象征着生机与希望。

清明节是中国的传统节日，也是最重要的祭祀节日之一。清明节最早是为了纪念忠诚的介子推，他为保护国君宁可烧死也不投降，后人便将这一天设为禁火之日。

后来逐渐与祭祀祖先相结合，形成了今天的清明节。在这一天，人们会扫墓祭祖，以寄托对先人的怀念。历史的长河中，清明节经历了演变，从寒食禁火到扫墓祭祖，这一过程见证了人们对先人的深深怀念和对生命的尊重。当我们踏青郊游，手捧鲜花，来到亲人的墓前，不仅是缅怀，更是对人生与自然的深刻感悟。

清明一到，气温升高，正是春播春种的大好时节，农事活动也随之紧密相连。古有“清明前后，种瓜点豆”的谚语，提醒人们把握春播的黄金季节。这是大自然赋予我们的宝贵提示，提醒我们要顺应时令，珍惜每一寸土地的馈赠。

说到饮食，清明节也有其独特的习俗。由于清明与寒食的日子接近，而寒食是民间烟火禁燃的日子，渐渐地寒食与清明就合二为一了。

“寒食”就成为了清明的别称，也变成为了清明节的一个习俗。清明之日，不动烟火，只吃凉的食品，如青团、芥菜糕和清明果等。这些绿色的美食不仅是节日的特色，更是对自然和谐的寄托。它们不仅味道甘美，更蕴含着人们对生活的热爱和对健康的追求。

总的来说，清明节是中国传统文化中的一份重要遗产，它承载了我们的历史记忆，体现了我们对生命、家庭和自然的敬畏。在这个特殊的日子里，让我们一同感受那份深深的人文情怀，传承这份宝贵的民俗精神。感谢大家的聆听，愿清明的美好与我们都息息相关。我们下期再见！