家校共育社媒专栏
有言工作室
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各位家长好,欢迎观看本次教育教学-家校共育讲座,我是数字主讲人——苏苏。
学习在孩子生活中占据了非常重要的部分,学业繁重,孩子面临着紧张的学习压力。 本次讲座将介绍四个处理孩子学习压力的方法和技巧,让孩子在学习路上减压赋能,轻松前行。
第一个技巧,沟通与了解。与孩子沟通,了解压力源。
可以通过定期会议、沟通平台、家访活动,及时了解孩子的学习进展和遇到的挑战。
第二,设定合理目标,避免过高期望造成压力。
明确具体目标、平衡期望与能力、鼓励过程而非看重结果。
第3个技巧,培养兴趣与缓解压力。支持孩子参与兴趣小组和课外活动,以平衡学习生活。
比如:组织多样化的兴趣小组、开展社区服务项目以及举办校际交流活动等。
最后一点是家长要给到孩子强大的情感支持和鼓励,家长的鼓励与支持,是孩子积极面对学习挑战的关键。
可通过建立信任关系、展开情感交流以及日记分享方式,为他们提供一个安全的环境,敢于表达自己的感受和挑战。
本次讲座就到这里了,共分享了四个缓解孩子学习压力的方法,
分别是沟通与了解、设定合理目标、培养兴趣与缓解压力以及鼓励和情感支持,希望各位家长在日常沟通中能运用到。
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