大家好，我是张医生。欢迎观看我的医疗小讲堂。最近流感盛行，同时也有很多人咨询面对换季、气温不稳定的天气，怎么做好呼吸道疾病的预防？其实，呼吸道疾病产生的原因有很多种。需要采用综合性的预防措施，

包括经常通风、增强体质、勤洗手、正确佩戴口罩等等，注意环境及个人卫生。

另外，还要尽量避免去人群密集和空气不流通的公共场所，

比如超市、医院、商场，尽可能地减少接触病原体的机会。如果要去人群密集的公共场所，也一定要佩戴好口罩，减少感染风险。

除了日常的防护措施，还可以通过接种疫苗预防。比如新冠疫苗、流感疫苗、肺炎疫苗等。需要根据自己的情况，在医生的指导下，进行有针对性的预防接种。

请注意，儿童、老年人、营养不良人群，以及慢性疾病患者这些人群更容易患呼吸道传染病，更要重视自身防护。

如果出现发热超过三天，或者咳嗽加重的情况，要及时到医院看病，不能自行用药。

以上就是今天的小讲堂，有问题随时留言，我会抽空解答。