我是一个内向的人，也就是最近流行的MBTI理论中的i人。我很喜欢我的性格。我有着安静的生活方式，喜欢独处，我相信这种i的特质并非缺陷，而是天赋。

不过作为一个内向的i人，认识到自己有多优秀并非易事。我们生活的世界似乎更偏爱外向的人，在这里，讲话声音大被误认为是自信和快乐 。人人有话要讲但无人想要倾听。这个世界充满了开放型办公室社交聚会和有个性的人。对那些轻声细语的人来说，很容易产生被冷落的感觉。

小时候的我常常一言不发，一个人闷头玩，我的父母甚至因此带我去检查是否有自闭症。上学前，父母也担心我难以跟其他小朋友搞好关系。在学校里也是，从小学到大学，老师对我的评价都是：成绩很好很聪明，但是太内向了。内向，成了一个贬义词。曾经有很长一段时间我真的觉得内向是自己的一个缺陷，而因此变得越来越不自信。直到我一个同样内向，学心理学的朋友告诉我，这些都是误解。

和别人一样，内向的i人也能从社交活动中找到乐趣。但是，当外向的e人因为派对越来越充满活力时，内向的i人在中途需要独处一会儿，从而为自己充电。

这种性格反差背后存在一个科学原理。我们大脑中有两种重要的化学物质。——多巴胺和乙酰胆碱。多巴胺就像是一股能量，在我们遇到新事物和陌生人时，它会让外向的人感觉特别好。但是内向的人对多巴胺容易过度刺激，所以我们更喜欢大脑释放乙酰胆碱时那种慢热的感觉。

什么是慢热的感觉呢？当我们集中注意力阅读，在旅途中边看风景边思考时，就能体会到慢热的感觉，让我们向内审视自己的心灵，这使得i人感到放松和满足。

知道了这个原理后，我不再用闲聊来填补空间，而是耐心地倾听。我的朋友不多但是我们的友谊很深厚。在结束了一整天的喧嚣后。我喜欢独处，找一个舒适和静谧的角落，给自己的灵魂独处的片刻，比如，用音乐制造一个安静的幻象，在午餐时间溜到一个安静的公园。最重要的是，我开始更理解自己，变得自信，我不再觉得内向是个缺点，而是非常感谢自己，是个内向的人。

如果社会能重视内向这种性格，那么这会对我们内向人群的共同未来有很大的帮助。内向人群的特质，其实是一种安静而深沉的力量。正如圣雄甘地所说 ——"用温和的方式 你也可以撼动这个世界" 。